ما هي الإصابات الرياضية؟
يُعد الرياضيون من أكثر الفئات عرضة للإصابات الرياضية نتيجة الحركات الخاطئة، السقوط، والعوامل المرتبطة بالنشاط الرياضي. في FITCLINIC، نختص في إعادة التأهيل الرياضي المبني على الأدلة العلمية، لمساعدة الرياضيين والأشخاص النشطين على التعافي بشكل أسرع، واستعادة قوتهم، ومنع تكرار الإصابات. يتم تصميم برامج العلاج لدينا بناءً على تقييمات فردية وخطط تأهيل شخصية لضمان أفضل نتائج التعافي.
إصابات العضلات والأربطة
تحدث بسبب الإفراط في الاستخدام، الإجهاد أو الصدمات، مما يسبب الألم، التورم، وتقييد الحركة، وتتطلب إعادة تأهيل مستهدفة للتعافي.
خلوع المفاصل والتمزقات
تحدث عندما يُجبر المفصل على الخروج من موضعه أو تتعرض الأنسجة الرخوة للتمزق، مما يؤدي إلى عدم الاستقرار، الألم، وتقييد الحركة.
إصابات الأوتار
تنتج عن الإجهاد المتكرر أو الصدمات المفاجئة، مما يؤدي إلى الالتهاب، الألم، وضعف القوة، وغالبًا ما تتطلب العلاج الفيزيائي لاستعادة الوظيفة.
إعادة التأهيل بعد الجراحة
عملية تعافي منظمة تهدف إلى استعادة القوة، والمرونة، والوظيفة بعد العمليات الجراحية لضمان شفاء مثالي وأداء أفضل.
نهجنا في إعادة تأهيل الإصابات الرياضية
في FITCLINIC، نتبع نهجًا منظمًا مبنيًا على أسس علمية لضمان التعافي الفعّال:
- تقييم شامل: يقوم خبراؤنا بإجراء فحص بدني كامل، تحليل للحركة، وتحويلات للتصوير الطبي عند الحاجة.
- تقنيات علاج فيزيائي متقدمة: نستخدم أحدث العلاجات لتقليل الألم والالتهاب.
- برامج تقوية مخصصة: مصممة لاستعادة توازن العضلات ومنع تكرار الإصابة.
الأسئلة الشائعة
1. كم تستغرق فترة إعادة التأهيل بعد الإصابة الرياضية؟
تعتمد مدة التعافي على شدة الإصابة، قدرة الجسم على الشفاء، والالتزام بخطة العلاج. قد تلتئم الإصابات البسيطة خلال بضعة أسابيع، بينما تحتاج الإصابات الكبرى مثل تمزق الرباط الصليبي أو ما بعد الجراحة إلى عدة أشهر. في FITCLINIC، نضع خطة علاجية مخصصة لتعظيم نتائج التعافي.
2. ما هي العلاجات المستخدمة في إعادة التأهيل الرياضي؟
نُقدم في FITCLINIC تقنيات علاج فيزيائي متقدمة تشمل:
العلاج اليدوي وتحرير الأنسجة الرخوة
تمارين التقوية وإعادة تدريب الحركة
تمارين التوازن والإحساس الحركي (proprioception)
العلاج الكهربائي، الموجات فوق الصوتية، والعلاج بالليزر
الإبر الجافة والوخز بالإبر
برامج تأهيل رياضية مخصصة لكل نوع رياضة
3. متى يجب أن أبدأ التأهيل بعد الإصابة؟
التدخل المبكر هو المفتاح للتعافي السريع. يُوصى بالبدء في العلاج بمجرد استقرار الإصابة لتقليل الألم، السيطرة على الالتهاب، ومنع المضاعفات. التأخير في بدء العلاج قد يؤدي إلى تصلب المفاصل، ضعف العضلات، وإطالة مدة التعافي.
4. هل أحتاج إلى إحالة من الطبيب لبدء العلاج؟
في معظم الحالات، لا حاجة لإحالة طبية لبدء العلاج في FITCLINIC. ومع ذلك، إذا كانت الإصابة شديدة أو تتطلب تصويرًا طبيًا، فقد يكون من الضروري استشارة طبيب. أما في حالات ما بعد الجراحة، فإن التعاون مع الجراح المعالج يُساعد في وضع خطة علاجية مثالية.
احجز موعدك
ابدأ خطوتك الأولى نحو صحة وأداء مثاليين. يرجى تعبئة النموذج أدناه، وسيتواصل معك فريقنا لتحديد موعدك الشخصي في فيت كلينك.
- Al Bateen Um Imeem St Villa 4, Abu Dhabi
- 97128771098+
